中老年人測量血壓可用白加黑

　　現在正值季節轉換時期，晝夜溫差加大，血壓也會隨溫度變化而波動。高血壓患者更應注意這個問題。

　　為預防心腦血管疾病，不少人都有經常測量血壓的習慣，並且現在很多社區的衛生服務站大都免費為市民測量血壓，但絕大多數人往往是在白天測量血壓，因而忽略了夜間血壓的高低。

　　殊不知，夜間血壓不下降者更易患腦中風，為此專家特別建議，高血壓患者朋友不妨經常晚上測一測自己的血壓是多少，因為夜間測量的數值可能透露出更多重要的信息來。

　　●預測心腦血管病，夜間血壓價值高

　　高血壓患者朋友或許都知道，血壓過高可以引發一系列心腦血管疾病。換句話來說，也就是血壓的高低可以預測心腦血管病發生的可能性——一般地，血壓越高，發生心腦血管病的可能性也越高。不過現代研究顯示，對於已經在服用降壓藥的高血壓患者朋友而言，與白天測得的血壓值相比，晚上測出的血壓值往往更能預測心腦血管病的發生概率。但對尚未服用任何降壓藥的高血壓患者朋友而言，白天與晚上兩種血壓值的預測價值則十分相似。夜間血壓具有更高的預測價值，在很大程度上可能與該時段血壓未得到有效控制密切相關。

　　研究發現，夜間血壓可獨立於日間血壓來預測一些死亡危險事件：一般情況下，夜間血壓越高，心血管與非心血管死亡的危險越大。日間血壓也可獨立於夜間血壓來預測一些非心血管死亡危險事件：一般情況下，日間血壓越低，非心血管死亡的危險越大。這很可能是因為健康狀況不佳的患者，白天活動量較小，血壓水平較低，其危險增大的原因並非來自於較低的血壓本身。但不論日間血壓還是夜間血壓均與腦卒中顯著相關。