老人洗熱水澡應小心哪些?

　　但對一些老年人洗熱水澡時會出現頭暈欲倒、胸口憋悶、大汗淋漓、口渴欲嘔、體倦乏力、呼吸不暢、心悸不安、心律不齊、目眩頭暈或眼前發黑等不良現象，甚至會出現突發性的暈倒。心髒病人還會加重病情或突發心肌梗死、心絞痛等。

　　是什麼原因導致以上不良現象的發生呢？

　　1．洗熱水澡時，浴室的室溫會升高，水氣濃度很大，氧氣量相對較小，空氣不夠新鮮、流通不暢，就會使老年人機體髒器的功能更加不良，導致疾病的發生。

　　2．水溫使人體表面毛細血管的血流量增多加快，使心髒與大腦等器官處於暫時性缺血狀態，氧氣供給量嚴重不足，導致以上不良現象的發生。

　　所以心腦血管疾病患者、心髒病患者與體質較虛弱的老年人不宜進浴室洗澡，一旦進入，應有相關人員陪同，以防出現不測。

　　老年人洗澡還應注意以下事項：

　　1．不宜空腹洗澡洗澡會消耗體內大量能量，使血糖濃度降低，如果空腹會使血糖更低，導致低血糖，產生昏迷甚至休克。

　　2．不宜飯後或飲酒後洗澡飯後或飲酒後洗澡會導致心髒的工作量加大，使心髒的供血、供能不足而身體虛脫。

　　3．洗澡時的其他注意事項一般情況下，水溫應在37～39度，不可在水浴中泡太長時間，以短為宜。洗澡時動作要穩、慢，以行動較為隨心為好。入水時，應下肢先入水，慢慢地過渡到全身，以防水對身體皮膚刺激太強，加重心髒負擔，導致不良後果。

　　4．宜加強空氣流通浴室中空氣質量本來就差，洗浴時又有很多水氣，所以就要開窗通風，防止缺氧而出現呼吸困難、心胸憋悶和引發心髒病。

　　對於一些老年人在浴室出現不適的急救措施：

　　1．出現頭暈目眩、心胸憋悶、呼吸不暢等症狀時，應當立即在水池中休息片刻，飲用一杯清茶或糖水，這樣會使症狀減輕、消失。

　　2．對於心髒病人，陪同人員要准備一些急救藥，出現不適時服用。

　　3．洗浴時出現昏迷，應將病人平放在通風良好處，頭略放低，在注意保暖的情況下，對人中、合谷等部位進行刺激，如若病人還不蘇醒，就應立即送醫院搶救。