老年斑的形成原因及消除方法

　　人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點。這主要是由於細胞代謝機能減退，體內脂肪發生氧化而產生色素沉著。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。中醫則認為，進入老年期後肺氣虛衰，氣滯血淤，導致皮膚腠理失養，因而出現老年斑。

　　老年斑的形成原因

　　1、老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　2、進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　3、人到老年後，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　自我按摩消除老年斑

　　1、通過局部按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環，以促進色素排出。

　　方法：兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱後，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感;然後對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱為止，每日進行2～3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　2、將維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。長期堅持治療，會有一定療效。

　　消除老年斑的簡單方法

　　許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起“銹斑”。而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。