與你的老伴一起規劃退休

退休，看似只是一個人從職業生涯到居家生活的轉變，實際上可能還會牽動其他家庭成員的生活，其中受到影響最大要數老伴了。因此，建議大家在退休前，最好提前跟老伴長談一次甚至幾次，盡早規劃退休生活。

與老伴討論退休時，首先要開誠布公地交流自己的心態。中國科學院心理研究所老年心理研究中心主任李娟介紹，臨近退休的老人一般會有兩種心態。一種是期待，認為退休後終於可以好好歇歇，去做那些一直感興趣卻沒時間實現的事；另一種心態是抵觸，認為退休後自己就失去了價值。讓老伴明確知道自己的心態和想法，是一起討論退休規劃的基礎。

“美國新聞和世界報道”網專欄作家戴夫·伯納德在題為《與你的配偶一起規劃退休》的文章中還列舉了幾個需要跟老伴商量的問題，值得參考。

1.兩人同時退休是否更好？為保持生活步調一致，可以跟老伴談談是否願意同時退休。由於我國法律對退休年齡有相關規定，再加上夫妻雙方普遍存在年齡差距，夫妻同時退休的情況並不多見，但並非不能實現，主要還是看夫妻雙方是否有這樣的意願。

在做退休規劃時，不妨多征求老伴的意見，如果雙方都希望同時退休，那麼先退休的一方可以選擇“退而不休”，再找個力所能及的新工作，等老伴退休後再另行規劃。不過，需要注意的是，並不是所有人都適合與老伴一起退休，同時退休的情況適合那些生活契合度較高，喜歡與對方為伴的夫妻。若是夫妻二人相對獨立，興趣點差異較大，就不建議“強行”同時退休。

2．退休後，家務怎麼分配？退休前，時間和精力都分成兩大塊，一部分給工作，一部分給家庭。退休之後，工作不再占用過多的時間和精力了，許多夫妻卻為此爭吵起來。有些丈夫覺得妻子退休了，時間更多了，家務該做得更細；有些妻子又抱怨丈夫退了休也不著家，家務還是自己一人做。因此，在與老伴共同規劃退休生活時，開展個人愛好和從事家務、陪伴家人的時間要分配好；可以和老伴商量是采用“各司其職”還是“崗位輪換”的方法分攤家務，以避免產生矛盾。

3.有什麼可以共同從事的愛好？很多老年人對自己的退休規劃都有明確的想法，比如學習繪畫、書法或是某種樂器等。不過臨近退休的老人還是應該多跟老伴交流這些想法，參考老伴的意見，這有助於發現夫妻倆的共同愛好。另外，在討論中，夫妻還可以盡量商定幾項可共同參與的活動，比如參加社區組織的文娛活動、短途旅行等。

總之，退休後的生活與退休前是截然不同的，賦閒在家後，夫妻兩人可能遇到更多的是家長裡短的事情，這些都需要夫妻雙方協調解決，而且，需要培養共同的興趣，一起去開拓屬於雙方的“夕陽紅”。