老人冬天洗澡注意事項

老年人在冬天的時候洗澡，因為其天氣冷，水溫如果過熱的話，則可能導致其冷熱交替，就會出現感冒的現象。所以，老年人在冬天的時候，洗澡，就需要有以下的注意事項的。

第一，老年人冬天洗澡的時候，不能時間過長

老年人洗澡，其因為如果長時間全身泡在熱水裡的話，則會讓老年人的表毛細血管有所擴張，從而導致老年人的心，腦等重要的器官其血液量減少，而出現其一些昏迷或者是摔倒的現象的。這樣的情況下，其老年人可能會引發高血壓，或者是動脈硬化，冠心病等，如果真的出現意外的話，就有可能發生中風或者是心肌梗死的現象的。

因此，如果老年人有特殊的疾病的情況下，其洗澡的時候，最好有專人看護。這樣，看護的情況下，洗澡的時間也不要過長。當然，老年人因為身體的弱，或者是皮膚薄，經常洗澡的話，也不會對身體好的。一個禮拜，冬天的時候，洗一次就不錯。

第二，老年人冬天洗澡的時候，其水溫不要過熱

老年人冬天洗澡的時候，怕冷，所以，會把水溫調很高，這也是不對的。要知道，人的皮膚對於溫度的感知，就是那麼多。而如果你的溫度過高的話，則會讓你的大量的血液擠到皮膚上來，從而導致心血管急劇缺血的現象的。這樣，也會引起其心血管痙攣的現象的。所以，最好是溫度保持在37度左右，就可以了。這樣洗起來舒服，而且也能讓你感覺到不會有大量的缺血的現象發生。

第三，老年人冬天洗澡的時候，要注意疾病

老年人冬天洗澡，一方面，要注意自己本身已經有了的疾病，尤其是一些特殊的疾病，例如，高血壓或者是心腦血管等類的疾病的。當然，如果你這些疾病不想在洗澡的時候，出現意外的話，就要在事先服好藥物。還有，就是也要注意一下，你在洗澡的過程中，會感染一些疾病的，例如，感冒或者是摔傷等。

第四，老年人冬天洗澡的時候，不要大力搓

洗澡的時候，大家喜歡用力搓身上，把髒東西搓下去。老年人也喜歡在澡堂的時候，讓人搓澡泥，這雖然是好，干淨，可是，如果大力搓的話，反而會傷到老年人的皮膚，會讓一些細菌進入你的皮膚的。這樣反而不利於健康了。