老年人保健：老人患上高血壓的原因?

老人血壓多少才正常?

年齡不足80歲的老年人，控制在140～150mmhg的受控壓，如患者的情況一般好，能耐受，收縮壓可進一步降低到140mmhg以下。年齡大於80歲，如果出現情況比較的差和精神狀態良好，收縮壓可控制在140～150mmhg。

下面就一起來看一下造成老年人患上高血壓的一些主要的原因，希望大家可以在生活上多注意這些。

1、年紀太大

引起高血壓的原因之一——年齡原因。隨著年齡的一年一年的變大，血管的彈性也就會變得十分的不好，血管老化，血管阻力增加，所以血壓升高的就會很快。因此，老年人發生高血壓的情況也就會增大。老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續而來，大部分是由於大動脈內膜和中層變性，膠原和彈性蛋白還有脂質和鈣質含量增加，這樣也就會使動脈彈性迅速的減退，順應性下降而致。

2、職業環境

引起高血壓的原因中較常見的原因就是環境因素。在引起高血壓的比例上，環境因素約占60%。噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動也會使高血壓出現，城市中的高壓發病率高於農村。

3、吸煙喝酒

造成高血壓的原因之一——生活習慣，主要的高血壓發病原因——吸煙。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高的也會十分的快。吸煙者易患惡性高血壓，在網膜下腔出血也會出現死的現象，而且尼古丁影響降壓藥的療效。酒能引起高血壓，同時高血壓的病情也會加重，損害心腦血管。

4、精神不好

生活中的精神緊張、激動、焦慮、噪音等都會使高血壓發生。長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音)，也是導致高血壓發生的主要的原因。這種高血壓的原因比較重要。

5、家族遺傳

引起高血壓的比例上在一般的情況下，遺傳因素占40%。在現實生活中，高血壓的家族遺傳性更加的明顯，如果父母均有高血壓，其子女發病概率高達46%。大約有60%的高血壓患者都會有高血壓家族遺傳的病例。

6、飲食不當

在日常的生活中鈉鹽如果攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食的話，血壓就會升高，同時高血壓的發生率也會升高。飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。

7、過於肥胖

高血壓的原因裡的危險因素——體重指數。肥胖人脂肪多，這就會引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，血流決量也會很快的增加，最終就會產生血壓。目前認為體重指數大於24為肥胖。流行病學調查顯示血壓常和體重指數成正比，向心性肥胖者常伴有血壓升高。肥胖病人的胰島素功能也會出現障礙，二者常使血胰島素增高，高血壓的發生和發展也會變得很好。