老人生氣壞處多 老人經常生氣有什麼壞處

　　在日常生活當中，大家需要注意老年人的身體變化，很多的老年人，會出現發脾氣的現象。要知道老年人經常生氣對身體健康是很不利的，傷神又傷身。那麼老人經常生氣有什麼壞處呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。

　　老人經常生氣有什麼壞處？

　　1、傷腦

　　氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。

　　2、傷膚

　　經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　3、傷腎

　　經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

　　4、傷胃

　　氣懑之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

　　5、傷肺

　　生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　6、傷肝

　　人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　7、傷神

　　生氣的時候心跳都比較快，心情很難平靜下來，也直接導致入睡困難，影響睡眠質量，這就導致了精神不振，甚至神志會出現恍惚的情況。

　　8、使血壓升高

　　經常發脾氣可使血壓升高，造成眼底出血，嚴重時可引發“原發性閉角型青光眼”，甚至造成腦溢血，危及生命安全。

　　9、傷內分泌

　　一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進，而且非常氣憤的時候心跳會異常加速，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　以上為大家介紹的9點，即為老年人經常生氣的壞處，為了身體健康建議老年人少生氣，要學會精心調養自己的情緒。用寬容、平和的心態對待周遭的人和事，積極應對人生逆境困苦。同時，在日常生活中要適當多吃蛋、奶、鴨、魚及精肉等蛋白類食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果，這樣做對身體健康有利。