平平淡淡也長壽

　　去年7月,我在樟樹市臨江鎮,路過一條百年磚鋪巷道,看見一位白發老太太坐在家門口縫補著衣服。鎮老干辦楊主任告訴我,這位老太太已104歲了。你看,她還能縫補衣服。我放眼望去,只見老太太精神矍铄,端坐在長板凳上,右腳架在左腳上,正在穿針線,眨眼之間,線就順利地通過了針眼。

　　今年7月,我又去臨江鎮,想再去看看那位百歲老太太。在楊主任陪同下,我來到老太太家中。這時已近中午,老太太正在廚房裡炒菜。聽說我們是特地來看她的,老太太忙招呼我們坐下,還給我們倒水泡茶。

　　我們問她為什麼要自己做飯呢?她說,習慣了。她還告訴我們,全家人的飯都是她幫著做。炒完菜後,老太太又招呼我們到廳堂就座。這時她30多歲的孫子騎著摩托車回來了,看到有客人來訪,也隨即坐在奶奶身邊。於是我們與老太太婆孫倆一起交談了起來。

　　老太太名叫劉秀英,1904年4月出生。17歲那年,她由高安嫁到樟樹臨江,先後生了5個子女。現在膝下有78個子孫,五世同堂。老太太年輕時大部分時間在家做家務活,農忙時也干點農活。她自小學得一手好針線活,鄰居姐妹做針線都得到她的幫助和指教。

　　不管是家務、針線還是農活,做了這個做那個,她終年忙個不停。她身體一直比較健康,滿100歲之前她從沒有生過什麼病,也沒上過醫院打針吃藥。現在她雖已過105歲,但仍然健旺,和家人生活在一起,吃住料理基本上和全家老小一樣。她個人飲食是早餐稀飯或面條;中餐要吃一大碗米飯,吃點瘦肉和蔬菜;晚餐吃得清淡隨意,有時干脆不吃。她每天抽三根煙。

　　講到日常生活,老人告訴我們,她如今還是與過去一樣,早上天蒙蒙亮就起床。起床後洗衣服,打水,做飯。中午休息一會兒,下午再干點家務針線活什麼的。晚上,天黑以後就上床躺著,睡意來了就睡。

　　當我們問到她活到100多歲有什麼奧妙時,老人家微笑著,搖搖頭說:“我沒有文化,不懂什麼保健。我凡事想得開,不斤斤計較,不與人爭吵,不多管閒事。我不挑吃,只是不吃肥肉、雞,這是我從小的習慣。我閒不住,雖然做不了什麼大事情,但整天也是忙前忙後,忙裡忙外的。我現在上午還干點縫補活,下午有時和鄰居玩玩麻將……”

　　不知不覺時針已過了12點,與老太太及其家人已交談了將近一個小時。我們從劉秀英那裡得到了不少啟發,原來健康長壽可以從平淡生活、平靜心態中獲得!