中醫心理養生心理平衡

　　古語雲，“平則成”。世界上萬事萬物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社會才能和諧。中醫典籍《內經》中說“陰平陽秘，精神乃治”。意思就是說，只有人體的陰陽、氣血相互得到平衡，才有利於健康長壽。

　　“平”，首先要“心平”。俗話說“心平氣和”，“氣和”的意思就是人的一切生理功能和暢協調，這樣才有利於健康長壽。在一切的養生之道中，心理平衡是最重要的。《內經》說“心為君主之官”，意思是心主宰著全身，因此只有心理平衡，心理健康，才有利於人體各系統的生理機能，減少疾病，延緩衰老。所以說“心好，一切都好”。

　　當然，這裡的“心”主要指心理，不是心髒本身。許多重病在身的人，如患有腫瘤的病人，如果能夠保持心態平衡的話，就能帶病延年;否則就會加重病情，甚至危及生命。