老年人 吃魚油要適量

　　許多人都喜歡購買“深海魚油”服用，甚至作為一種送人的時尚禮品，但是，人們對於它的了解卻很少。深海魚油是深海中魚類脂肪的提取物，主要成分是不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素。