增強記憶力的食物

　　有關營養專家提醒，如果選擇適當，有些食物不僅能增強能量，而且還有助於提高記憶力。

　　卷心菜B，預防大腦疲勞。

　　大豆，每天食用適量大豆或豆制品，可增強記憶力。

　　牛奶，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。