2007全球健康食品排行榜

　　2007年過去了，現在給老人們總結了一個健康食品排行榜，供老人多多參考全球的健康食品！

　　1、蔬菜榜

　　紅薯、胡蘿卜、芹菜、茄子、雪裡蕻、白菜、甜菜、卷心菜、蘆筍、花椰菜

　　美國有研究發現，紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，有助於保護皮膚，延緩衰老。因此，很多西方女性把紅薯作為美容瘦身的首選食品。

　　2、水果榜

　　木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、蘋果、杏、柿子