夏季食欲不振？3款粥品助緩解

概 述

對於食欲不振的問題，相信大家都是很熟悉的，而且對於這樣的情況，大家可能都不重視，其實如果我們非常的不幸的發現自己這段時間沒有任何的食欲的話，此時很可能就是患上食欲不振這種疾病，此時需要做的就是要采取一些措施來增加自己的食物，不然會影響到自己的身體健康，下面主要給大家介紹一下食欲不振治療護理都有什麼方法?

步驟/方法：

1首先可以使用較可愛，或是孩子喜歡、自己挑選的餐具，這樣就會增進孩子們用餐的興趣。培養孩子們正確的飲食習慣，要以循序漸進的方式，逐漸的糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣。

2盡量的養成全家定時用餐的習慣，並且不讓孩子在餐前吃零食，以免影響正餐食欲。而且還可以加強菜色上的口味及變化，特別是夏天的時候，天氣熱多少會影響大人小孩的食欲，烹調方式可以涼拌代替，或在菜肴中添加水果，有開胃的作用。

3也可以嘗試做烏梅陳皮茶，就是用烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。這樣的方法可以解熱生津，助消化，溫脾開胃及止瀉。還可以按摩足三裡穴，能夠調理脾胃機，促食欲，幫助消化。　　　

注意事項：

介紹的這些治療護理的方法對於緩解食欲不振的症狀是有所幫助的，另外建議在生活之中一定要做好食欲不振這種疾病的預防，從而避免自己患上食欲不振這種疾病。