濫吃止痛藥頭更痛治頭痛藥療不如食療

概 述

患上了抑郁症之後，很多人都要經常吃止痛藥，如果不吃止疼藥的話，就會睡不著覺，頭痛難忍，其實這樣對於身體沒有好處的，經常吃止痛藥對身體影響很大，其實我們吃止痛藥的話，不如進行食療，食療的方法有很多，也可以有效的幫助我們緩解症狀，從而減輕痛苦，那麼都有哪些食療方法呢？我們一起來看一看吧，通過食療來代替止痛藥，才能讓我們身體更加健康。

步驟/方法：

11，天麻乳鴿湯，經常吃這道食品，對於身體健康有利的，特別是頭痛欲裂，睡不著覺的患者，這道湯對於身體有清肝止痛的作用，經常吃的話可以讓人，心煩易怒都消失，有效地幫助止痛助眠。

22，菊花茶，經常頭痛的時候，可以喝一杯菊花茶，這樣的話有明目止痛的效果，很多人頭痛都是因為身體不適引起的，菊花具有清肝明目的效果，喝完了之後，頭痛的症狀往往會消失的。

33，如果經常頭痛的話，我們在睡覺之前可以喝一杯牛奶，牛奶具有助眠的作用，頭疼的睡不著覺，千萬不要吃止痛藥，喝一杯牛奶，比止痛藥更有效果，牛奶可以補充身體的營養，而不會對身體造成不好的影響。

注意事項：

濫用止痛藥的話對身體影響很大的，身體會慢慢處於虛弱的狀態，我們不如通過食療的方法來減輕痛苦，頭疼的睡不著覺，治療的方法有很多，通過食療的方法一樣可以讓我們恢復健康狀態。