百菜不如白菜大白菜的食療作用

概 述

我知道有很多的朋友就像我一樣的喜歡大白菜，尤其是在冬天的時候，大白菜是上市的時間，價格很便宜，吃的嗯也很多的，那有句話說的很好的，就是百菜不如白菜，顯而易見，白菜是非常受歡迎的，那麼白菜受歡迎的原因也不是因為價格的便宜，所以才會受到那麼多人的喜愛，而是因為大白菜本身的含水量就很高了，而且啊，白菜還有很多的食療作用哦，那我覺得最好的就是可以進行食療的食物了，讓人很放心，那麼白菜究竟有哪些食療作用呢？好的，閒話就不多說了，下面就帶大家一起看一下。

步驟/方法：

1首先說一說白菜的第一種食療效果，就是說白菜可以為我們的身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。這個就非常厲害了，既然知道了這一點，相信朋友們會在冬天選擇多吃爆操，那麼有講究的人會在剛入冬的時候就在家裡囤積大量的白菜，反正價格也不算貴。

2上面也有說過白菜的含水量還是非常多的，其實啊，很多朋友應該都是知道的，既然白菜的含水量高，肯定就可以起到很好的解渴作用了，除了能夠很好的解渴，還能夠利尿呢，畢竟冬天是非常干燥的，就算不在冬天，那夏天也是可以的，現在白菜一年四季都有賣。

3腸道或者是消化系統不好的朋友們就可以注意了，白菜的又一食療作用就是可以幫助消化，還能通腸道，有沒有覺得這簡直就是個天大的福音了，是的，多吃一點白菜總是好的，而且可以做成醋溜白菜，不僅味道好，對身體也是非常好的，希望大家會喜歡。

注意事項：

當然，作為大家喜愛的東西，白菜肯定不止有上面介紹的那些食療作用了，當然還有其他，但是上面列出來的其實就已經還能多了，也算是足夠大家用的了，希望上面說的對大家有幫助。