溫差大易咳嗽蛋炖香橙滋潤喉嚨

概 述

我是一個上班族每天的工作都是招九晚五，真是太辛苦了真是不想上這個班了可是為了生存沒辦法啊真是一言難盡啊，上次是因為感冒了。所以導致我的喉嚨也很痛的，後來慢慢的就成了一直在咳嗽的，好像都好不起來的，後來我找了很多的方法的，現在我的咳嗽已經好的差不多了，所以我想和大家分享一下我的治療咳嗽的經歷，也希望對你們有所幫助的。

步驟/方法：

1你好，首先要分清楚你的咳嗽是什麼原因引起的，咳嗽有支氣管炎，感冒或者是喉嚨收到刺激等都有可能導致！建議患者分清楚病情，做好對症下藥！如果你的咳嗽是屬於季節性的建議你可以看中醫，對身體無任何的副作用！可以嘗試！

2患者應該在秋季多注意自身的防寒保護！注意及時的增減衣物，注意少吃寒涼辛辣的食物！多吃滋補的！休息、保暖、多飲水首先的話因為咳嗽，所以我不吃那些生冷的食物，還有就是刺激的、辛辣的、油膩的等這些食物，因為這些食物是會導致我的喉嚨痛的，到時咳嗽就會更嚴重的。

3我們的飲食要盡量的清淡一些，多吃些新鮮的水果和蔬菜是受水果裡面的營養成分，在食物治療沒有效果的情況下可以選擇藥物治療！及時到醫院就診看到底是什麼原因導致腹瀉！做好對症下藥。

注意事項：

患者要可以試試橙子炖雞蛋，空橙子放入小碗內固定，再倒入牛奶香橙蛋液至八分滿，表面包上保鮮膜。蒸鍋水開後，將橙子放入，中火蒸約十分鐘即可。