雞蛋不能和蜂蜜一起吃??

概 述

現在隨著生活水平的升高，越來越多人的飲食習慣和一些生活習慣都在慢慢的變好，很多時候人們對飲食習慣的要求更加高了，但是在這同時，又有很多的人沒法全面的了解一些食物的搭配，一種食物本身來說是很健康的一種食物，但是對於兩種食物的混合，也許就是有毒的，對於這些食物，很多人都不了解，比如說雞蛋到底能不能和牛奶一起混合吃這也許也有很多的人不知道，下面我們就來看看。

步驟/方法：

1其實牛奶和蜂蜜是可以一起吃，因為蜂蜜是一種活性物質，其有效成分是其中含的各種生物酶，一經過高溫就失去了作用，並且味道也明顯變酸了。但是要在一起吃也是有一定的方法的，按照這個方法做就一定能很健康。

2要吃這兩者的正確的方法是將雞蛋用水煮熟，等溫度低了再沖蜂蜜的。營養還可以互補。平時也有用開水沖雞蛋，等待稍涼後，加入蜂蜜飲用的傳統。這樣用一般是用來潤肺止咳，其實也有很好的營養作用。

3但是也有人認為最好這兩種東西是不要一起吃，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，吃多了本身就不易消化，蜂蜜中除了糖類還含有少量有機酸，兩者會發生反應產生沉澱，造成腹瀉。所以蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化吸收，也是一種浪費。

注意事項：

蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化，吸收。也是一種浪費。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃雞蛋。這樣對身體才好。當然了相隔時間長一點會更好。既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。