蜂蜜沖開水喝的好處是什麼??

概 述

蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀造而成的，蜂蜜根據蜜蜂采蜜季節的不同，可以分為春蜜、夏蜜和冬蜜。蜂蜜的成分有35%的葡萄糖和40%的果糖，蜂蜜對人體健康有很多好處，它不僅可以清熱解毒，還可以止痛。蜂蜜的氣味很芳香，是益壽延年的功效，又是可以治病的良藥。蜂蜜泡水喝也有良好的功效。可以美容養顏，又有減肥的功效。是很多愛美女性的選擇。

步驟/方法：

1蜂蜜有潤肌白膚的作用，因為蜂蜜營養多樣化，而且很容易被人體吸收，用蜂蜜泡水喝，不僅對皮膚有很強的滋潤作用，而且可以補水美容，它可以制作很多的高級化妝品，對皮膚有良好的保護作用。

2蜂蜜可以搭配檸檬水喝，可以美容養顏，也可以減肥排毒，蜂蜜檸檬水是美白的佳品，可以防止黑色素沉澱和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得水嫩白透。它可以減少黑斑雀斑發生的幾率。

3蜂蜜水可以促進組織再生，經常喝蜂蜜水，也可以對人的睡眠有良好的作用，可緩解緊張。它可以使人健康長壽，減緩人體衰老，對人體有很好的滋補作用。它還可以促進消化，排毒。

注意事項：

喝蜂蜜水的時候最好是在晚上，也不宜空腹喝蜂蜜水，這樣會導致胃潰瘍，由於蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，每天堅持喝，就會有個棒棒的身體。