吃石榴前別吃土豆

　　雖然廣州依舊悶熱如盛夏，但是立秋已經過去，秋天就這麼無聲無息地靠近了我們。秋天是收獲的季節，大批平時很少吃到的水果正當季，等著食客一飽口福。但是，在水果瘋狂上市的時候，我們也要吃得巧吃得妙，要是“禍從口入”就不劃算了。

　　柿子：飯後吃為宜

　　柿子甜膩可口，營養豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中醫認為，柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效，適當食用對人體健康是很有益的。柿子中含有較多鞣質、果膠，在空腹時會在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊，即胃柿石。因此盡量在飯後1小時左右食用柿子。

　　番荔枝：不要與螃蟹同吃

　　番荔枝是熱帶水果，表皮布滿疙瘩，果實為聚生果，由數十個小瓣組成，每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核。番荔枝營養極為豐富，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌，自古為上等滋補品。但是也由於它性甘而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。

　　石榴：吃前別吃土豆

　　石榴與其他水果不同，外種皮肉質半透明，內種皮革質。石榴也是一種營養十分豐富的水果，其維生素C含量比蘋果、梨要高出1~2倍。此外，石榴還能消除女性更年期的障礙。但是，石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食，如果與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。