按摩+食療 助白領擺脫肩周炎的困擾

　　肩周炎的治療偏方是什麼?現在很多白領都會患上肩周炎，又稱五十肩，因為常常病發於50歲左右。那麼，怎麼治療肩周炎呢?為你介紹肩周炎的治療偏方。

　　肩周炎的治療偏方是什麼?患上肩周炎不妨試試以下偏方：

　　1、桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

　　2、追骨風浸酒：取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。

　　3、生姜蔥子酒敷：用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛後，炒熱，敷痛處。

　　4、取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然後將四味混在一起攪勻，置於鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷於患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服81天。

　　按摩陰陵泉穴治療肩周炎

　　陰陵泉是足太陰脾經俞穴，脾乃氣血生化之源，主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與其調節脾髒、濡養四肢肌肉、除寒濕的作用有關。

　　膝之內側為陰，股骨內側髁高突如陵，髁下凹陷似泉。穴為足太陰之合，屬水，比喻陰側陵下的深泉，故稱“陰陵泉”。

　　定位：在小腿內側，當胫骨內側髁後下方凹陷處，正坐或仰臥位取穴。

　　按摩方法：每次按摩100～160 次，每日早晚各1 遍，兩腿都需要按摩。