海帶的療效與食用禁忌

海帶是海水中長的一種，因為生長在水中而且長得是條狀帶狀的所以就叫做海帶吧。陸地上的植物還有很多的禁忌與好處呢，更別說是生長在特殊的環境中的海帶了，好處肯定有很多，食用禁忌也應該有很多的。因為海帶已經走進了千家萬戶，食用海帶的可能性也越來越大，以前是過年過節的才會吃海帶，現在平時也經常的吃海帶，所以有必要對海帶進行一次公正的全面的評價了，看看吃海帶有什麼樣的好處以及吃海帶有什麼樣的禁忌。

海帶生長在水裡所以海帶含有很多的碘和碘化物，這對於由於缺碘而導致的甲狀腺腫大有預防的的作用。有很多的地方的人由於缺乏碘而導致甲狀腺腫大。現在我們攝入碘都是靠食用食鹽來獲取的，但是有些鹽不達標或者是不喜歡吃鹽的人也會導致缺碘，那如果你喜歡吃海帶就選擇海帶吧。

現在人普遍吃的油膩，一到中年的時候就血脂高了，這對於一個人的健康是非常的不利的會引起一系列的疾病，所以降脂勢在必行。海帶同樣是個不錯的選擇，因為海帶含有大量的不飽和的脂肪酸和食物纖維，在人體內可以清除附著在血管壁上的膽固醇，起到一個清理的作用，這樣的話那些多余的膽固醇就可以排洩出去了，連腸胃都會好起來的。

海帶也有抗腫瘤的作用，這得益於海帶中的抗癌大王哂，可以明顯的抑制腫瘤細胞。

大人可以從小就給孩子吃海帶，海帶可以提高人的免疫力，促進那些有益的細胞機體，除了海帶還有香菇。

海帶也是糖尿病的克星，是糖友們的好伙伴，因為海帶中含有百分之六十的鹽藻多糖是一種特別好的食物纖維，如果糖尿病患者使用了就算是體內的胰島素分不夠用了，血糖也不會上升的，所以海帶可以治療糖尿病。

買過海帶的人都知道海帶的顏色是那種草綠色的很深的顏色，但是往往買回來的還帶上有一層白白的東西，你知道這是什麼嗎？這一層白霜似的東西是甘露醇是一種很貴重的藥用物質，可以降低血壓可以利尿和消腫。海帶還可以預防心血管疾病可以消除乳腺增生可以護發可以補鈣、美容、減肥、延緩衰老。但需要注意吃海帶後不能立刻的喝茶和吃水果，甲亢患者不能吃海帶，孕婦和哺育者也不要多吃海帶。