不同的瓜子不同的功效，過年一樣都不能少

過年我們最常吃的是什麼？最不能夠少的是什麼？一定是瓜子，不管是有錢沒錢的人家，過年瓜子這個年貨是肯定有的，瓜子的價錢便宜人們也都愛吃，這又是從古至今的一個習俗，總之過年瓜子不能少。按照我們平時所說的買些瓜子來說吧，大部分人的理解就是那種葵花籽，這是特定的環境中人們約定俗成的，要是其他種類的瓜子人們一定會說出它的全名的，比如說買點西瓜籽吧。

正確的解釋其實瓜子是所有瓜子的總成， 然後可以分為葵花籽、西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，瓜子雖然是一種休閒食品，但是其功效可不休閒，是實打實的好處，各類瓜子所含的營養成分也是被認證了的，我們吃的最多的就是葵花籽，今年嘗一下其他的瓜子吧，或者是今年更加的重視一下其他的瓜子吧，可以不僅僅根據自己的口味來選擇吃什麼樣的瓜子，還可以根據自己的身體狀況來選擇，讓瓜子不僅僅是打磨時間的一種零食，更是一種營養品和保健品，為我們的健康做出一些貢獻。

各種瓜子的功效是各有所長的。葵花籽我們已經在上篇文章詳細介紹過了，現在主要介紹一下那些大家不關注的不了解的瓜子有何種功效。

西瓜籽就是那種黑黑的圓扁的瓜子，味道和葵花籽差別還是挺大的，雖然比較難嗑但是很好吃。中醫認證，西瓜籽有預防老年癡呆的作用。西瓜籽的功效主要有清肺潤腸、和中止渴，可以止血止咳，可以治療便秘，這都得益於西瓜籽含有大量的不飽和的脂肪酸，可以降低血液中膽固醇的含量，可以預防動脈硬化。

南瓜耔手機男性的好朋友，可以保護男性的前列腺。南瓜耔就是南瓜中的籽籽，性平，味甘，可以殺蟲還可以消水腫，在中醫上就利用南瓜耔來治療這些疾病。現在的西醫也證實說如果男性每天吃50克左右炒熟的南瓜耔就能預防前列腺腫大了。

冬瓜籽有降血脂的作用，中醫常用其治療痰熱咳嗽，水腫。腳氣，可以預防高血脂、冠心病等等，平時少吃冬瓜籽也可以提高人體的免疫力。大概我們常吃的，目前發現有好的功效的瓜子就是這幾種這下過年可以更豐富更健康了。