冬季盲目進補 警惕誘發青春痘

　　有關專家指出無論何時出現的痤瘡，主要病因都和內分泌、皮脂腺導管角化異常、微生物感染及免疫等有關。一些人在冬季青春痘猛長，很可能由於盲目進補。

　　冬季盲目進補會影響內分泌，同時冬季運動較少，進食相對較多，這會促進少年性早熟，成年人內分泌失調。高能量、高熱量、油膩的快餐，精致碳水化合物食物攝入過多都容易引起胰島素過量，過多的胰島素導致了過高的雄激素，而雄激素過量是導致青春痘的重要原因。

　　預防青春痘，要少吃或者不吃不利於健康的快餐類食品，　減少精致碳水化合物的攝入量，這樣有利於通過控制胰島素來平衡雄激素的水平。此外，冬季和其它季節出現的痤瘡沒有明顯差別，也不容忽視，仍需要調節內分泌，糾正角化異常，抗感染，免疫調節等。