孕婦切忌食用高糖食品

孕婦的飲食非常地重要，既要保證營養的充分，也不能偏食，挑食。不但要保證自身身體的健康，又要給寶寶足夠的營養，因此在飲食方法變得十分地講究，不僅僅要少吃多餐，還要遵循一定的原則，下面我們來對孕婦的飲食禁忌進行介紹。

孕婦切忌食用高糖食品

1、忌高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎髒負擔，不利孕期保健。

2、忌高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、颚骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

我們知道，女性在懷孕期間，產科醫生一般都會建議孕婦進行補鈣、鋅、鐵等微量元素，但是，在補充這些微量元素的時候，也要注意量，不能造成補鈣過量，過量的鈣不僅不利於吸收，而且對胎兒的發育有嚴重影響，不利於生育一個健康聰明的寶寶。

3、忌高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、忌高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。