茶水雖好，喝不對也會致癌

去多人認為多喝茶長喝茶有利於身體健康，可以預防癌症。茶的種類有許多，綠茶、紅茶、茉莉茶等等，不同的茶有不同的功效，反正都是有益的。茶道很講究泡茶的過程，這個過程決定著茶水的味道。而其中泡茶的水的溫度也是至關重要，泡茶的水溫度最好在56到60度之間，如果溫度太高很容易誘發癌症。

伊朗的研究人員曾經研究指出，每天喝一杯熱茶很容易導致食道癌，特別是水溫超過60度的時候，食道癌發生的幾率會提高幾倍。而且倒出茶水後，如果立即喝也是不好的，更容易引發食道癌，喝茶的時候最好等上幾分鐘再喝。茶道是很講究的一般泡的第一杯茶是不喝的，大家都以為是為了涮杯子，其實還有更深層的原因。

因為茶葉在種植的時候也是會噴農藥的，成熟采摘回來即使經過了加工，也可能有農藥的殘余，很不利於健康。所以第一次泡的茶水最好倒掉不要喝。泡茶時人們一般都把蓋子蓋緊，這樣茶泡的快，但小編建議泡茶時不要蓋蓋子，不要悶住水蒸氣的散發，水蒸氣散發的過程那些農藥物質也會隨之散發。選茶葉的時候最好選有機的茶葉，相對來說比較安全。下面從時間年齡等方面具體給大家介紹一下如何喝茶喝什麼茶更健康。     

喝茶是要分季節的，春夏兩季天氣炎熱容易上火中暑。這時候選擇喝綠茶和烏龍茶可以起到消熱解暑的作用。秋冬的時候氣溫開始下降，從西北來的寒氣一陣又一陣，所以適合喝紅茶或者普洱茶，這是兩種溫熱性的茶，可以驅逐寒氣。

喝茶還要分時間，不同的時間喝不同的茶，早上醒來喝一杯淡淡的綠茶，可以清醒你朦胧的頭腦，上午工作之余喝一杯芳香的茉莉花茶，可以提高工作的效率，午後是最瞌睡最困乏的時候，要想打起精神繼續工作喝一杯紅茶吧，晚上看電視的時候可以閒下來一家人坐在一起品品茶品品生活，可以選擇烏龍或者普洱，不會影響睡眠。  

 老年人適合喝紅茶和普洱茶，綠茶和普洱茶可以適當的少喝點因為這兩種茶泡的茶水本身就比較濃。當女性生理期。懷孕期、臨產期和哺乳期的時候也不適合喝濃茶，對胎兒對自己的健康都有很大的危害。