吃火鍋不能點哪些菜

對於火鍋，大家都愛吃，因為其美味的同時，也可以增進彼此的情感。但，有一個問題，就是我們在點的這些菜裡，真心是健康的嗎？實際上並不是的。今天告訴大家一下，一些菜，在吃火鍋的時候，千萬不要點。

高膽固醇的食物，不要點，在吃火鍋的時候，這些食物是不能吃的，因為在吃過後，你的膽固醇會有一個快速的提升，從而讓你的血液的稠度上升，是非常不好的一種結果的。其膽固醇含量高的食物，有豬腦，或者是豬腸等。這些菜雖然在吃火鍋的時候，會有一個好的味道，可是，卻能讓你的心血管疾病的風險提升，尤其是你吃過後，出汗出了門，風一吹，就會讓這些問題出現的。這裡，提醒大家不要在吃火鍋的時候吃這種食物。

高鹽的食物，也是不能吃的，這些食物裡因為其含有鹽量較多，所以，就會添加更多的食品的加工劑，這些食物的加工劑裡有大量的負作用的東西，如果你吃了後，也會造成你的健康的問題的。這些食物，一般就是指那些加工這的食物，例如丸子，或者是香腸，或者是午餐肉一類的東西，這些東西，就是加工後加鹽過多的食物的。

還有，就是我們不能確定的安全的食物，這些食物，多是涉及了一些動物的內髒類的食物，如果這些動物類的內髒，我們在不確定的情況下，還是不要吃的好。例如，什麼腸啊，肝啊，或者是肚啊，百葉啊一類的東西，這些東西，因為其加工，或者是宰殺的時候，大家也不知道來源是哪裡，所以，不安全性的東西，最好不要吃。

染色的食物，也不建議你在火鍋的時候吃，這個，就是例如，海帶，鴨血，以及金針菇等，這些食物，因為多是用加工的一些染色劑進行過染色，所以，你在煮的時候，這些染色劑，就會落到湯裡，進入其他的食物裡，從而造成了整個火鍋的污染。而你吃下去後，就會讓你攝入了更多的染色劑的。

所以，從以上的角度來看，大家在選擇吃火鍋的時候，還是多選擇一些來源可靠的，或者是對你的身體有利的，當然，多吃一些蔬菜，其實效果也是不錯的。如果你們吃火鍋的話，我還是建議大家可以在家裡吃，這樣衛生，干淨，可靠，而且食物的來源，也是可控的。