春天吃水果，這些禁忌要記牢

隨著春姑娘的到來，我們不僅僅可以欣賞很多春天的美好景色，還可以品嘗到很多的果蔬，有些時令比較強的水果，可是春天獨有的。但是，對於一些非時令性的水果，我們還是需要注意了，從健康的角度看，這些水果可以吃，但是，不能過量吃的，一般都是在暖棚中養育的，其含有很多的化學物質，對於健康還是很不利的，所以，我們最好不要去吃的。那麼，在春天吃水果的時候，我們還是需要注意哪些要求呢？

首先，對於哪些腐爛的水果，我們盡量還是不要去碰的了，可能由於很多還是比較的節約的，要是看到水果只是有一點點的腐爛，或者就是爛了一個角的話，我們還是會把這些腐爛的削掉之後，繼續食用的。其實，從實際的角度看，水果腐爛之後，會產生大量的毒素的。要是我們吃下去的話，還是對我們的身體健康很不利的。一般來說，我們可以堅持這樣的一個原則，當腐爛的超過三分之一的時候，我們最好不要去吃的了。

其次，為了保鮮水果，我們可以去選擇把買回來的水果放在冰箱裡頭冰一下的。但是，當我們拿出來這些水果之後，我們並不可以立馬就去吃的，這樣的話對於我們的腸胃來說並不好好的。因為春天本來就是個容易上火的季節，我們要是不加以呵護的話，那麼，我們就容易刺激到我們虛弱的腸胃，對於那些本來就腸胃不好的朋友，還會影響到消化吸收的問題的。

第三，我們還是需要養成吃好水果之後，就去漱口的習慣。我們都知道，水果一般來說還是比較的偏甜的，對於我們的牙齒來說，還是有著很強的腐蝕性的，但是，很多人反而覺得這種甜味對於我們呵護口腔清新很有必要的，因此也就省略了漱口的這一環節。其實，當我們吃水果的時候，我們還是會在口腔中殘留一些水果的殘渣，要是不能夠及時的漱口，那麼，就會危害牙齒健康了。

最後，我們還是需要注意了，春天吃水果還是需要把控一個量的，即便是再好吃的水果，我們還是不能夠太貪心的，最好是兩三個已經算多的了，多吃之後反而會引發一系列的健康難題，對我們的腸胃也是個不小的負擔。所以，我們還是要克制吃水果的量。