紅紅的草莓鮮艷可口,深受廣大市民的喜愛。中醫認為,草莓有祛火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其性偏寒,且含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發生。
提醒:中間有空心、形狀畸形不規則且過大的草莓,建議謹慎購買,因為一般都是使用過量激素所致。
推薦閱讀:
草莓明目養肝 介紹幾種新鮮草莓的花樣吃法
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,是老少皆宜的健康食品。下面介紹幾種新鮮草莓的花樣吃法,不妨動手試一試。
維多利亞推崇草莓減肥法 草莓的功效與吃法
草莓在土耳其等國大行其道,再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎樣的呢?下面就以草莓功效,草莓吃法等來介紹草莓減肥的作用……
抗癌水果多 草莓居首位
柑橘類水果對防治消化道癌有一定作用;梨能能生津、化痰,適宜於鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食;葡萄尤其是葡萄皮能破壞白血病的復制能力……水果抗癌效果佳,小編和大家一起學習選吃健康水果。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved