春季易上火 多吃山藥防嘴唇干裂

春季天氣溫度開始回升，但是在這個階段人們最易上火，嘴唇更是常出現干裂狀，該怎麼辦呢？不用擔心，多吃山藥有助於有效治療嘴唇干裂，詳細如下：

中醫理論認為：脾開竅於口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。

多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

山藥，營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉炖食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇干裂有益。

冰糖炖銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。

海帶，將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

切記，嘴唇出現干裂情況時，避免用手撕扯干皮，這樣只會使嘴唇收到更大的創傷。

中醫治療嘴唇干裂除了多吃山藥外上面還介紹多吃海帶湯等產品也是預防科治療嘴唇干裂的好食品。