預防中暑 解毒綠豆湯應該怎麼煮

    最近炎熱，為了預防中暑，建議大家買些綠豆來煮湯。

    綠 豆有防暑解毒清心的作用，自古以來就是夏季必備的防暑佳品，但熬湯的時間長短有講究，這裡向大家介紹一下。

    要想起到防暑的作用，把綠豆清洗干淨後放鍋裡，大火燒開，燒開後10分鐘左右就可以了，這時綠豆是沒有煮爛的，不能吃，喝湯就可以了。

    要想起到解毒的作用，大火燒開，燒開後30分鐘左右，這時綠豆已經軟爛，湯比較渾濁，可以連湯帶豆一起吃掉。

 

分享到： 騰訊朋友