夏季中暑了怎麼恢復的快

　　現在的人一般中暑後習慣喝藿香正氣液，但是藿香正氣水的藥效來得更快一點。再加上綠豆湯是清熱解渴的，所以，一般配上這兩樣，就能達到最快回復中暑症狀的效果。

　　藿香正氣水有解表化濕，理氣和中。用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉；胃腸型感冒見上述證候者。先喝藿香正氣水，緩解中暑症狀。

　　綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。然後就是等一個小時後再喝綠豆湯。切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯，因為綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。

　　中暑了怎麼快速恢復？

　　一、患者速離高溫現場到陰涼處，同時墊高頭部，解開衣褲，以盡快散熱。

　　二、在病人頭上經常更換涼水毛巾，以及冷水淋浴或酒精搽身。

　　三、輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥解暑。

　　四、對於重症中暑病人，要立即撥打120電話，以求助醫務人員緊急救治。

　　其實，充分預防中暑才是最重要的。最好辦法是加強勞動防護，白天出門一定要打傘、戴帽子，延長中午休息；隨時補充體液，宜多飲防暑降溫飲品；禁止過度勞累，保證充足休息睡眠，室內應有良好通風；准備十滴水、藿香正氣水、清涼油等備用。

　　夏季預防高溫中暑

　　夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發生中暑。那麼，在夏季外出旅游時應怎樣預防中暑呢？

　　穿淺色衣服夏季外出旅游時應穿白色、淺色或素色衣服，因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢，穿著涼爽，不易中暑。

　　戴隔熱草帽紡織草帽的原料多為空心的，裡面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外，草帽對陽光還有一定的折射作用。

　　中午要休息早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅游活動。

　　多喝鹽開水夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，而適當喝點鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防中暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。

　　帶防暑藥夏季外出旅游時應該帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水等。

　　一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部。並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。當病人好轉時再送往附近的醫院治療。