一款能讓你御寒的骨頭湯

　　寒冷的冬季，總令人對熱熱的開水、熱熱的奶茶、熱熱的飯菜無比向往，凡是熱的都迫不及待地想吞進肚子裡。但是，這些熱的食物能轉化為能量讓你抵抗嚴寒嗎？今天教你一招炖骨頭湯，補充人體所需營養，抵御嚴寒的侵襲吧。

　　骨頭湯原料及做法

　　1、原料

　　扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結1小扎，生姜1小塊，黃酒50克，清水5公斤。

　　2、做法

　　（1）將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨，然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘。

　　（2）將骨頭取出，放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質，都要抹掉。

　　（3）然後將直通骨劈斷，劈開兩片，出盡骨髓，放在鋼精鍋中，用細網篩過濾原湯，加入蔥、姜、酒，用大火燒開，再一次撇去浮沫，轉小火炖至3小時後出湯，即好。

　　（4）一般豬肉骨頭湯能連續用，家庭中可煮9-10小時，可取用2-3次，至扇子骨已酥化，骨頭顏色呈灰暗色，湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。