不適宜“秋凍”的五類人

概 述

　老話說的好啊，“春捂秋凍、不生雜病”，真的是很好的保健防病的諺語，主要是提醒人們春天不要急著脫棉衣，秋天也不要感覺冷就穿太多，適當地捂一下或者凍一下，對身體還是有好處的。但是，由於個體差異，有的人體質較好，不怕凍，也有的人一冷就凍得受不了。所以要把握好秋凍的尺度。青壯年的體質比較好，而老年人和兒童就要根據實際情況來把握這個度。還有一些慢性病患者也要注意。

步驟/方法：

1心腦血管病患者要注意防寒保暖，最好不要去隨大流去秋凍。因為人的皮膚受到寒冷的刺激後會使交感神經興奮，導致全身的毛細血管收縮，血壓升高，因此而引起心髒加速跳動，繼而使心髒缺血、缺氧，心腦血管患者就會有生命危險。

2另外，消化道有潰瘍的患者也不能受冷，主要是因為人受到寒冷的刺激後，會導致血液中的組織胺升高，引起胃酸分泌增多，嚴重的會導致胃痙攣，引起潰瘍復發。秋季的寒冷空氣還會對呼吸道產生刺激，可能會引起過敏，冷空氣會引起氣管、支氣管等疾病加重或者復發。

3　此外，年紀大的人一般會有關節炎、糖尿病之類的疾病，顯而易見，如果秋季的冷風吹到關節上，會引起關節炎加重，使患者痛苦不堪。而糖尿病人，對於秋凍的氣候容易引起血液波動，繼而造成血糖變化，引發糖尿病的並發症。

注意事項：

還有很多女性，本身就體寒，比較怕冷，然而為了美麗，秋季起了涼風，該保暖了，卻依舊穿著裙子露著大腿、腹部等，可能當時只是有點冷，等時間一長，各種疾病都會找上門來。一定要引起足夠的重視。