合理使用消毒劑可防甲流

概 述

我們知道現在的天氣慢慢的變冷了，很多的疾病也就會出現了，你像是流感就是在冬季非常常見的疾病，尤其是這個甲流更是需要特別注意的，隨著氣溫下降，也就進入秋冬季流感的暴發流行季節。在這個時候除重點人群注射甲流疫苗外，普通市民還應努力做好預防措施，避免我們感染上甲流，尤其是在平時合理的去使用消毒劑的話，就可以防止甲流的出現。

步驟/方法：

1首先一個就是平時就要注意合理使用消毒劑，生活中有幾種化學殺菌劑可有效預防甲流，你像是氯和過氧化氫以及去污劑或肥皂等。在正確的時間和劑量下使用消毒劑，對預防甲流病毒是有效的。

2再有就是要特別注意個人衛生，我們平時咳嗽或打噴嚏時要使用紙巾才行，並把紙巾丟進垃圾桶。沒有紙巾時打噴嚏或咳嗽時要用手捂住，然後及時的洗手，平時應避免用手觸摸自己的眼睛和嘴。

3還有就是要盡量多參加戶外鍛煉，我們應多到戶外參加體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，可每天進行散步和慢跑以及做操等運動，使身體氣血暢通，可以幫助我們增強體質。另外睡眠休息要保證才行。

注意事項：

最後我們要說的是在流感流行時節，我們一定要注意避免接觸有流感樣症狀，或肺炎等呼吸道疾病的病人，這樣才能減少我們患病的概率。