如何選購菠蘿蜜？菠蘿蜜的營養價值

概 述

對於菠蘿蜜這種水果呢，可以說總體還是算體積較大的一種。也可以算含有非常豐富的糖類、蛋白質以及維生素B群C、礦物質、脂肪油以及等等一系列的營養物質。而且呢，對於菠蘿蜜還是有另外一種的功效，對於內服和外敷都是非常有效的。尤其是對於炎症的那種。當然我們就可以知道關於其的一些的營養價值功效啦。那具體的又該怎樣選購呢？

步驟/方法：

1對於如何選購菠蘿蜜這一問題呢，首先我們是根據外形來判斷了。外觀和榴蓮是有點像，所以我們可以看看其的一些殼了。對於熟的而且足夠甜的，外殼是應該完整沒有裂開，同時顏色是比較新鮮的。

2對於菠蘿蜜的功效。這種可以說主要是針對於有炎症和水腫的病人，所以得話，我們最好的可以多吃一些。特別是針對於氣管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，平常是可以多吃這些的。

3最後的呢，對於菠蘿蜜的營養價值，可算是非常是大的，一般的呢它是含有多種營養元素，所以哪能說對我們的身體是有效的。同時呢還可以幫助我們滋潤皮膚，柔順發絲，清理腸胃等等。

注意事項：

以上的呢就是我為大家介紹的關於這些的方法以及其他的關於菠蘿蜜的選擇。以及如何的去鑒別選擇更好的菠蘿蜜。慢慢的才會有更好的。