導致焦慮病因有哪些

投稿醫生:李桂艷  去李桂艷的診室發表時間：2013-11-21

　　導致焦慮病因有哪些，焦慮症是常見的精神疾病，並且它發病率也在不斷的上升，由於有很多患者家屬對焦慮症認識的缺乏，延誤了對焦慮症的治療，使患者受到了許多不必要的傷害，專家表示只有了解了焦慮症病因，才能在患病時可以做出正確的選擇，那麼。導致焦慮症因素有哪些呢。   　　1.心理素質較低，對任何刺激均敏感，一觸即發，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力太低，自我防御本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，他們眼中的世界，無處不是陷井，無處不充滿危險。整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態，怎能不焦慮。   　　2.對挫折承受能力低,有的人總希望一帆風順平安一世。其實不然，正如宇宙的自然規律一樣，人生自始至終，都充滿了矛盾，絕無世外桃源。人一降臨世間，就會面臨生老病死的磨難。沒有迎接苦難思想准備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。君不知“只有吃得苦中苦，方能嘗到甜上甜”。   　　3.完美主義者，在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意，就十分遺憾，心煩意亂，長吁短歎，老擔心出問題，惶惶不可終日。須知，世間只有相對完美，決無絕對完美，個體就是在不斷糾正不足，追求真善美中前進。應該“知足常樂”、“隨遇而安”決不作追名逐利的奴隸，為自己設置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊   　　4.意外的天災人禍會引起緊張、焦慮、失落感、絕望感，認為自己一切都完了，等待破產、毀滅或死亡。假如您碰到意外不幸時，建議您能正視現實，積極面對、尋求他人幫助以求得解決辦法，一定會走出暫時的困境。事情往往會“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”。人生就是這樣包含著幸與不幸的辯證關系。