調整執迷不悟心理的方法

　　執迷不悟對人的影響，要依賴於其主觀的定義。如果你堅持的是對的，那麼其正面的影響就要大些，有的時候成功與固執只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維，會導致前進的停滯，無法創新。如果是因為自我保護而產生的固執，那會使自己無法客觀地認清事物，只是在一味地逃避。我們應當用開放的意識，去分析利弊。對於負面的影響，要分清楚好處與壞處，那麼這種影響會減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通，負面的影響就會增大。

　　人們在認知過程中，要認清現實與假設、主觀與客觀。遇到事情應當理性，提醒自己情緒會讓自己的認知有偏差;任何事情對事不對人。不要將人與事情聯系起來，不要帶著成見去認知。

　　至於認知失調導致的執迷不悟，調整的途徑有三：一是改變或否定認知的一個因素，二是對兩個認知因素重新進行調整，三是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素。如果執迷不悟非常嚴重的話，就應該去看心理咨詢師了。

（實習編輯：李麗欣）