解讀焦慮症 愛打斷別人說話

　　在日常生活中，你可能經常遇到這樣的人：他們很熱衷於搶奪話語權，經常等不及別人說完，就要發表自己的意見;還有些人一開口就像滔滔江水，綿綿不絕，讓人煩不甚煩。

　　這種人，從表面上看是“愛表現”。但這種行為的背後，卻有許多深層次的心理原因。北京回龍觀醫院臨床心理科醫生吳雅學告訴記者，不管是愛插嘴，還是一說話就剎不住車，其本質都是過於以自我為中心。這類人可能或多或少存在以下三方面的問題：

　　一是缺乏社交技能。現在的許多孩子從小會吹拉彈唱、滿腹經綸，卻沒有人教他們怎麼恰當措辭、即興發揮、控制眼神、把握接話時機等人際交往技術。二是有焦慮型人格或表演型人格。這種搶話是長期存在的，自己能察覺到，但無法自控。有些焦慮型或強迫型人格的人，腦子裡一旦閃現出一個念頭，不說出來就非常焦躁不安。三是有躁狂症、焦慮症或精神分裂等精神疾病。焦慮症和躁狂症有一個共同點，就是都會出現言語活動增多的症狀，而且是典型的“不吐不快”。而精神分裂症患者一般社交技能低下，缺乏自我察覺，所以也掌握不好什麼時候接話。

　　那麼，該如何應對愛插嘴的行為呢?吳雅學指出，如果搶話是因為社交技能的缺乏，通過一些專業的短期培訓就能達到不錯的效果。如果周圍存在插嘴者，要互敬互愛，尊重和理解彼此溝通方式的差異性。如果與其關系較好，對方也很虛心，可以私下向他指出問題所在，比如對社會經驗不足的初入職場者，可以拉拉衣服、使個眼色暗示一下。

（實習編輯：梁子豪）