咬咬牙 堅持就是勝利

　　人生難免崎岖波折，我們時常鼓勵自己或朋友“咬咬牙，堅持一定成功”。人的意志力真有如此神奇的效果嗎?近日，美國斯坦福大學的心理學家給出了答案。

　　據美國“心理中心網”報道，研究人員發現，在完成一些難度較大，很“費神”的任務時，意志力頑強的人更有耐力和韌勁，完成任務的質量更高。

　　斯坦福大學心理學教授卡羅爾•德維克和瑞士蘇黎世大學博士後韋羅妮卡•約伯表示，如果不相信自己的意志力，在遭遇困難時，人們很容易感到疲勞，並產生厭倦情緒。相反，意志力頑強的人則更有自信，認為自己的能量不會耗竭，這種信念會使他們的精力更旺盛，從而帶來成功。

　　研究人員呼吁，生活中遇到挑戰時，比如需要嚴格控制飲食的糖尿病患者、戒除不良習慣的上瘾者、工作壓力極大的職場人士等，應當隨時提醒自己：誰的意志力堅強，誰就有機會贏得最後的勝利。

（實習編輯：梁子豪）