常聽人說：現在世態復雜，想聽真話太難了。的確如此，商店的營業員可以面對劣質商品向你數落著這些商品有多好而面不改色，直到你購買後方知上當。某位熱心的同事向你透露一些別人在背後對你的議論，使你和那人的關系就此惡化。不久你便會發現，那位“熱心的同事”的目的，通過你而達到了，你只不過被人利用。凡此種種，難以言述。語言是很容易摻假和被偽裝的，如何辨別出真話和慌話呢？那就是注意觀察說話者說話時的動作表情。如果一個人同你說話時故意回避你的目光，那麼他很可能對你隱瞞了什麼。一個采取防衛、對抗姿態而又面帶微笑的人是可疑的他或許是想以假笑來麻痺你，同時又盤算著如何拆你的台，就象莎士比亞在《哈姆雷特》中說的“一個人表面上笑瞇瞇，其實心懷叵測。”說話時全然無表情無動作的人幾乎可以說是沒有的。特別是在想隱瞞什麼或撒了謊的時候，手常常會不自禁做出一些小動作，而手又位於身體部易於觀察並且手勢又比較明顯。所以在交談過程中多留心手的活動，這對你辨別對方言語的真偽至關重要。
說話時用手遮嘴。用手遮嘴，拇指壓著面頰，好意識中，大腦指示手作這樣的姿勢以壓制謊言從口而出。有時只是幾只手指，有時整個拳頭遮住嘴巴，但意思都一樣。遮掩嘴巴，是想隱藏其內心活動的特有姿勢。
許多人會用假咳嗽來掩飾這種護嘴姿勢。亨弗利.鮑 嘉在演壞蛋或罪犯時常用這種姿勢，尤其當他與別的壞蛋在一起討論犯罪細節時，或當他被警廳傳訊的時候。這種動作是表示不誠實的意思。
如果說話者用這種姿勢，則表示他在說謊。演說者最感到心亂的一種場面主就是在他講演時，聽眾幾乎都用這種姿勢。若是聽眾人數很少或是一對一的情況，最好暫停一下，問一問聽眾是否有人對你的話有什麼意見。這樣可以把聽眾的反對態度緩解開來。使你有機會斟酌內容，並且回答一些問題。
說話時用手摸鼻子。摸鼻子的姿勢是護嘴姿勢比較世故、隱匿的一種變化方式。它可能是輕輕地來回摩擦著鼻子，也可能是很快地觸。女性在作這種動作時，會非常輕柔、謹慎，因為怕臉上的化裝被弄糟了。
古時候的人曾流下來這麼一句話：“鼻子直通大腦。”
認為鼻子是一種傳達信號的工具。說謊時鼻子的神經末梢被刺痛。摩擦鼻子是為了緩解這種感覺。這是一種關於摩擦鼻子的說法。另一種比較可信的說法認為：當不好的想法進入大腦之後，下意識就會指示手遮著嘴，但到了最後關頭，又怕表現得太明顯，因此，就得是很快地在鼻子上摸一下。摸鼻子和遮嘴一樣，摸鼻姿勢在說話人使用時則表示欺騙，在聽者來說則表示對說話者的懷疑。
說話時用手摩擦眼睛。古語雲：“非禮勿視”，這種姿勢表示大腦想遮住眼睛所看到的欺騙、懷疑的事物；或者是在說謊時，避免正視對方的臉。男人通常揉得比較用力，而且如果是扯大慌，常常就把眼睛往別處看，通常是看地坂。女人則是在眼下方輕輕的揉，一是為了避免對方的注視，她們常會眼睛看著天花板。
說話時用手抓耳朵。“非禮勿聽”。這姿勢就是想防止不好的事被聽進耳朵的意思。小孩子不想聽父母的責罵，就用雙手掩住耳朵，成年人的抓耳朵就是一種世故的形式。其他的變化有摩擦耳背，用手掏耳朵、拉耳垂或者用整個耳蓋住耳垂的姿勢，是表示他已經聽夠了或是想講話的意思。而拉耳垂表示內心的某些不安，並對對方的話感到厭煩，要阻止別人的談話。
說話時用手搔脖子是指慣用的那雙手的食指搔抓耳部下方或脖子一側。對這種姿勢進行觀察，可以發現很有趣的一點：每次大約搔五下，很少超過或少於五下的。這姿勢表示懷疑或不肯定。使用者的特征是常會說：“我不能肯定我是否同意”之類的話。當某人的話與事實不符時，這姿勢特別明顯，例如在說“我能夠了解你的感覺”之類話的時候。
說話時用手拉衣領。戴斯蒙.莫裡斯發現，人在說話時，會引起敏感的面部和頸部組織的刺痛感，而必須用揉或搔抓來緩解。似乎說謊的人在感到對方懷疑他時，脖子會冒 汗。一個人在憤怒或沮喪時也會拉一拉衣領，好讓脖子透透涼空氣。如果你看到對方使用這種姿勢，只要向他提出“請在說一遍，好嗎？”或“請你再說明白一點，好嗎？”之類的問題就可以使他洩底。
但是，並非只有談話中出現了上述動作的人，都是在撒謊，有時候人們摸鼻子只是因為這個部位發癢。當然只要仔細觀察，因為發癢而摸鼻子與表示否定的這種姿勢之間，仍然有明顯的差別。人們在搔癢時一般比較用力，而在裝腔作勢時卻是輕輕地、動作優雅，並且伴隨著與之協調的姿態，譬如側身體绻縮在椅子上，或身體搖來晃去等等。
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