古書中記載的無眠病因

　　整夜無眠，換成通俗易懂的說法也就是失眠。失眠是一種表現為不易入睡、睡眠深度不夠深或頻度太短、早醒或者睡眠時間不足、睡眠低質量的異常睡眠情況，在中醫中又被稱為“不寐”、“不得眠”。精神健康網專家指出，關於無眠（失眠）及其原因，中醫著作及其他文學著作中早有記載。

　　在《景岳全書·卷十八·不寐》中記載：“蓋寐本乎陰，巾其主也，神安則寐，神不安則不寐。”其中的“神”意思就是人體生理活動和心理活動的主宰者。“寐”就是睡覺，“不寐”也就是失眠。

　　古書《靈樞·大惑論》記錄：“衛氣不得人於陰，常留於陽。留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽跷盛；不得入於陰則陰氣虛，故目不瞑矣。”其中的“目不瞑”也就是指失眠，按照此著作的解釋，陰陽失和是導致無眠的關鍵所在。

　　《素問·病能》中同樣有關於失眠及其原因的記載：“人有臥而有所不安者，何也？……髒有所傷及，精有所之寄，則安。故人不能懸具病也。”前半句“人有臥而有所不安者”即是人躺著卻睡不著，也就是失眠的意思。“何也”在尋找原因。最終找出的原因是人體營衛之氣不能順應自然界晝夜變化。如果營衛相互協調，實現髒腑安和，則目瞑而寐，得以安眠。可見，人的正常睡眠是陰陽之氣自然而有規律地轉化的結果，如果這種規律一旦被破壞，就可以導致無眠的發生。