清晨容易傷感的原因

　　你是否知道為什麼夜晚或清晨讓人更加傷感

　　一、夜晚或清晨有更多的注意力投入到思考問題上。白天需處理的事比較多，大腦只能其進行粗加工及立即反應上。而到了夜晚或清晨時，各種事物減少，大腦更能對事物進行深加工，會讓人有更多的感觸。

　　二、夜晚或清晨更加自我。在白天需要處理各種社會事物，然而到了夜晚，就有更多的時間來支配自我的意志。此時更能排除外界環境，關注自我的喜怒哀樂。

　　三、感觸器官在夜晚或清晨更加敏感。在白天時感觸器官已經被環境所適應。而夜晚或清晨感觸的刺激變弱了，感官更加敏銳，因而能產生細膩豐富的懷感。

　　因此，夜晚或清晨能讓人更加傷感，還有可能讓悲傷泛濫，造成心理疾病。建議找點輕松的書籍，或找家人聊聊天，聽聽輕音樂以緩解悲傷情緒。