心理衛生是什麼

　　心理衛生包括一切旨在改進及保持心理健康的措施，如使人們能處於按自已身心潛能進行活動的身心健康水平，減輕充滿著沖突的世界給人們帶來的精神(心理)壓力，對心理障礙和精神疾病進行預防和促使其康復。

　　心理衛生是探討人類如何維持和保護心理健康的原則和措施的一門學問。《簡明大不列顛百科全書》中是這樣注釋的：

　　“心理衛生包括一切旨在維持和改進心理健康的種種措施。諸如精神疾病的康復及預防;減輕充滿沖突的世界帶來的精神壓力，以及使人處於能按其身心潛能進行活動的健康水平。”

　　心理衛生就是通過有益的教育和訓練，以及醫療預防措施，在人的一生中的各個年齡階段進行心理健康教育和訓練，培養健康的人格，塑造良好的心理素質和靈活的適應能力，使心理活動的功能狀態達到較高的健康水平，這一系列的工作屬於心理衛生工作的范疇，稱為心理衛生，也就是心理保健。