心理衛生要達到哪些標准

　　為了使心理衛生有個大致的遵循，下面將美國人本主義心理學家馬期羅(Maslow)和邁特爾曼(Mittelman)幾經修訂的十項標准列出，僅供參考。

　　1、有充分的安全感;

　　2、充分了解自己，並能對自己的能力做恰當的估計;

　　3、生活目標、理想切合實際;

　　4、與現實環境保持接觸;

　　5、能保持個性的完整和諧;

　　6、具有從經驗中學習的能力;

　　7、能保持良好的人際關系;

　　8、適度的情緒發洩與控制;

　　9、在不違背集體意志的前提下有限度地發揮個性;

　　10、在不違背社會道德規范的情況下能適當滿足個人基本需要。

　　按照上述十條標准一一嚴格對照，可以說很難找到一個心理完全健康的人。因此，只能說講究心理衛生的人就接近上述標准，不注意心理衛生的人就遠離上述標准。遠離上述標准，不僅人格異常，而且容易罹患種種心因性疾病。