青少年縮短上網時間防抑郁

　　兒童過早接觸電腦會影響到智力發育，青少年縮短上網時間防抑郁。近日，發表在《兒童與青少年醫學文獻》上的一項調查發現，上網時間過長，會增加青少年罹患抑郁症的風險。

　　澳大利亞悉尼聖母大學醫學院和中國教育部的研究人員評估了1041名來自廣州的青少年，結果顯示，每天上網5—10小時的青少年，青少年縮短上網時間防抑郁，患抑郁症的幾率是一般人的2.5倍，他們對現實的人際交往不感興趣，不坐在電腦前面就會感到焦慮不安。

　　青少年縮短上網時間防抑郁，在臨床中，超過一半網絡成瘾的兒童、青少年會有抑郁情緒，嚴重的會發展成抑郁症。上網成瘾的孩子會變得越來越孤僻、自閉、不合群，甚至出現交往障礙和社交恐懼。青春期的孩子由於逆反心理明顯，喜歡嘗試新鮮事物，如果此時缺乏父母的管教和關愛，是最容易走上“歧途”的危險時期。因此，陶然建議，父母應幫孩子培養琴棋書畫等有益的興趣愛好，用它們取代網絡對孩子的吸引力。對於學習壓力大的孩子，應加強理解關心，幫助他們用正確方法疏導情緒。

　　此外，青少年縮短上網時間防抑郁，小學生最好不要接觸電腦游戲，已經接觸電腦的孩子，也要限制上網時間，監督浏覽內容。