如何培養青少年心理抗壓能力

　　競爭是當今時代的一個主旋律，如何培養青少年心理抗壓能力。一個人要想在未來社會中有一席之地，離不開競爭，一個班級要想有戰斗力，也離不開競爭。現在的小學生是21世紀的建設者，迎接他們的將是更加激烈的社會競爭，這就要他們有良好的心理素質，如何培養孩子的心理承受力呢？

　　性格是一個人對待現實的態度以及與之相適應的行為方式的獨特結合，如何培養青少年心理抗壓能力，它對人的心理承受能力有著極大的影響。性格開朗的人與性格孤僻的人的心理承受力是有很大差距的，因此我們要培養孩子積極、向上、樂觀、開朗的性格，同時，對那些性格孤僻的孩子，我們要多愛護、關心，對他們要“愛如春風，情如春日，潤物無聲”，如何培養青少年心理抗壓能力，往他們封閉的心裡注入愛的甘露。

　　當他們遇到挫折時，如何培養青少年心理抗壓能力，我們要多做耐心的疏導和真誠的慰藉工作，從而打開他們封閉的心靈，揚起奮進的風帆，讓他們以積極樂觀的態度去面對並戰勝困難和挫折。

　　當前教育的弊端就是注重應試教育，如何培養青少年心理抗壓能力，忽視素質教育。孩子們只會考場得分，而不會在生活中做人，更不會頑強地面對挫折。偶遇不如意的事，不是出走就是自尋短見，甚至做出違法犯罪的事，因此，對孩子進行抗壓教育，對於培養其心理承受力有著極其重要的意義。我們應對孩子進行人生觀、價值觀的教育，讓他們知道人活著的目的、意義，應學會珍惜、熱愛生命，同時更應教會孩子應付挫折的方法，學會正確處理人際交往中的矛盾沖突，學會客觀認識自我和冷靜評價他人，學會排除消極情感和自我調節方法，如何培養青少年心理抗壓能力，讓他們明白“人生不如意事十有八九”，從而引導他們從應試教育的“獨木橋”轉到素質教育的“立交橋”上來。