孤獨感成老年人最常見心病

　　我國老年人口已經過億，正逐步邁入老齡化社會。老年人不僅需要物質層面的照顧，更需要精神生活方面的滿足。然而，現實狀況卻不容客觀，老年人常常為各種生理與心理的疾病所累。其中，孤獨感是最為常見的現象。高級心理咨詢師張沛超認為，這就不僅僅是老年人自己的事情，還需要家庭和社會的多方努力。

　　孤獨老人容易上當受騙

　　武漢大學心理學碩士、哲學博士，高級心理咨詢師張沛超在接受本報記者采訪時說，孤獨感對於老年人來說，是常見的問題。通常表現為寂寞、苦悶、心煩，少與人交談。如果不加以及時防治，久而久之，孤獨感便慢慢加深，導致更為嚴重的後果，有衍生出精神疾病的可能。

　　第一，老年人在退休之後，工作環境不存在了，生活環境有了很大改變，這讓他們難以適應。“以前每天都上班，忙得很，哪來的時間‘孤獨’啊！退休之後少了工作團體，生活中太閒了，這才孤獨。”張沛超打趣著說。他認為，現在的老人們已經完全“被顛覆”了原來的生活方式。

　　第二，城市化的發展一方面帶動著社會節奏的整體加快，另一方面也加速了我國的老齡化趨勢。子女們大多忙於各項事業，回家陪伴老人的時間越來越少，空巢家庭增多。

　　張沛超說，另外一個重要的原因是，老年人對於死亡，有著莫名的恐懼感，身體上哪個部位出現疼痛感，就馬上聯想到死。有這種想法很容易產生心理問題，抑郁、孤獨大多跟這方面有關。

　　子女體諒容忍很重要

　　張沛超認為，像深圳、廣州這種移民城市，老年人出現孤獨感的比率更高。

　　張沛超說，既然問題因孤獨而生，那麼解決問題的方式，就只能是強化交流，排遣孤獨。“建立老年人信息、情感的鏈接，才是解決孤獨症唯一的方式。”

　　信息的鏈接指的是，老年人要學會關注社會動態，多了解身邊發生的事情，洞悉人性，以防權益受損。

　　有不少老年人話太多，整天唠唠叨叨，反反復復沒完沒了。老年人為何會變得喋喋不休呢？是因為他們通過這種手段來排遣孤獨感，而作為子女，需要容忍他們的這種行為。

　　情感的鏈接，指的是家庭和社會要給老年人提供好的情感交流的載體。引導老年人的情感朝著積極的方向發展。這首先要求子女們構建良好的家庭氛圍，明白老人的心理、體諒老人的難處，常回家看看，聽聽老人的心裡話，嘗嘗家常菜，不讓老人有被家庭忽視的感覺。