老人失眠的主要因素

　　現在有很多都有失眠的症狀，在失眠患者中，老年人占有相當比例。那麼到底是什麼原因讓老人那麼容易失眠呢？下面就給大家介紹一些老人失眠的主要因素吧。

　　1、精神心理因素的影響步入老年期以後從工作崗位上退下來，退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣，尤其是從領導崗位上退下來的老同志，常常呈現抑郁狀態。

　　2、隨著年齡增長，人的睡眠功能會減弱。加之老年人中有不少患有糖尿病、高血壓等慢性病，軀體不適是導致老年人睡眠障礙的原因之一。

　　3、腦部器質性疾病的影響隨著年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痺的病變基礎。出現腦動脈硬化以後，腦部的血流量會相應地減少，從而引起腦代謝失調，繼而出現失眠症狀。

　　4、夜間尿頻的影響中醫認為，人進入老年以後腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數增多，也會影響老年人的睡眠。

　　以上這些都是老人失眠的主要因素，正是因為這些因素，才使得老人的睡眠情況不是那麼樂觀。只有改善這些因素才能從根本上改變老人的睡眠情況。