外國老人退休後的生活

　　充實而有意義的生活對老年人的健康有著積極的影響。怎樣才能讓自己退休後的日子更加豐富有趣呢？看看外國老人生活的介紹，也許對你有所啟發。

　　英國很多英國老人兢兢業業地工作了幾十年，退休後卻沒有坐在家中安享清閒，而是又開始了“第二次創業”。開餐館、辦咨詢公司、寫回憶錄等，讓英國老人的生活更加充實、精彩。

　　德國在德國50歲的老人中約有1/3以上熱衷上網，而50-59歲的老人中則有1/2的人喜歡上網。通過上網，他們不僅可以與舊日的同事、遠方的親友保持聯系，消除退休後的孤獨感，還可以獲取各種有用的信息。經常上網沖浪，使得老人們緊跟社會發展的腳步，同時也大大地方便了他們的生活。

　　瑞士在旅游勝地瑞士，經常會發生外國旅游者迷路走失的情況。這時候，那些面帶笑容的瑞士老人就會向他們伸出熱情的援助之手。瑞士老人非常樂於助人，只要有人問路，他們會不厭其煩地指明路線，有的還會直接把迷路的外國游客送到要去的地方。送人玫瑰手留余香，瑞士老人的善舉為他們的人生增加了新的樂趣。

　　日本到健康學校上課是日本老人的新愛好，在這種學校裡他們能夠學習到適合自己體質的鍛煉方法，還能使用專門為老人設計的健身器械。調查顯示，越來越多的老人通過上健身課“甩”掉了肩酸、腰痛等不適感覺。