紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，

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紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

患者年齡:16患者性別:男

  最佳答案

病情分析：
你所述的食物都是一些通便洩下的食物，對於減肥有一定的關系，還有就是花生應該注意愛上火的應該少吃比較好
指導意見：
這樣的問題應該注意合理的調整飲食結構，不能多吃太涼的食物，會引起胃腸的含量造成腹瀉等問題，雞蛋，熟花生都是補養的食物，一般的少吃一些